2019年12月14日14時から古賀市米多比の児童館で、ボランティアサークル葡萄の2年生6名が健康学習会を開催しました。今回は、古賀市議会議長からのご紹介で、シニアクラブ光寿会の方々を対象に行いました。

13時半前頃から、次々と参加者が来られ、35名の方々に集まっていただきました。

今回の学生たちの健康学習のテーマは「人生100年時代に備えるために今日からできる健康生活習慣のポイント」です。健康長寿に欠かせない、誤嚥性肺炎の予防と足腰の筋力維持強化、この2つの予防方法を日常生活に取り組む必要性と方法についてお話をしました。

体組成計で測定した脚点の測定結果について、自分の値をシールで貼り、皆さんで比較しながら、大盛り上がり。人と比較しながら、「この人いいね」、「なぜいいの？」「何しているのやろうね？」それぞれに自分の健康法や運動法を語り合う姿もありました。

健康学習では、嚥下予防のための「パタラマ体操」、脚力アップのための「タオル体操」、参加型で皆様に体験しながら学習活動を行いました。ボランティアサークル葡萄の2年生の学生たち6名は、この学習会の実施に備えて、事前に何度か集まって、打ち合わせや練習を重ねました。その成果が表れ、原稿も必要なく、笑顔で、大きな声で、とても自信をもって話をすることができました。参加者からも喜んでもらえ、「これからもよろしくお願いします」と今後に向けて継続要請をいただきました。（文責　松尾和枝）